Frutarianizm – za i przeciw

Frutarianizm – za i przeciw

To ekstremalna dieta, u podstaw której leży bezkompromisowo pojęty humanitaryzm. Jej zasady zabraniają spożywania nie tylko mięsa, ale również warzyw,

To ekstremalna dieta, u podstaw której leży bezkompromisowo pojęty humanitaryzm. Jej zasady zabraniają spożywania nie tylko mięsa, ale również warzyw, ponieważ wiąże się to z ich „zabiciem”. Dieta dopuszcza jedynie owoce będące produktami i tak skazanymi na zniszczenie. Jakby tego było mało, to można je jeść jedynie na surowo.

Dieta wegetariańska wyklucza spożywanie mięsa, jednak wiele produktów odzwierzęcych, takich jak jajka, nabiał oraz miód, może stanowić element codziennego menu. Inaczej wygląda sytuacja w przypadku bardziej restrykcyjnej odmiany wegetarianizmu, czyli frutarianizmu. Dieta frutariańska zakłada spożywanie wyłącznie owoców, co wielu osobom może wydawać się bardzo zdrowe, ponieważ stanowią one bogactwo witamin i minerałów. Niewłaściwe stosowanie się do ogólnie przyjętych zasad może jednak doprowadzić do pojawienia się różnych problemów zdrowotnych. Jakich zasad należy zatem przestrzegać i czy dieta frutariańska jest w ogóle zdrowa? czytaj więcej

red. Katarzyna Pacwa


Cały artykuł w 29/2017 (55) nr Tygodnika Faktycznie.

Komentarze

komentarze

KOMENTARZE

Ta strona korzysta z plików cookies. Pozostając na niej, wyrażasz zgodę na korzystanie z cookies Czytaj więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close